nieuws

Of je nu drie of negen stappen hebt, iedereen kan één ding doen om de huid te verbeteren: de producten in de juiste volgorde aanbrengen. Wat je huidprobleem ook is, je moet beginnen met reinigen en tonen, vervolgens geconcentreerde actieve ingrediënten gebruiken en afsluiten met hydraterende crème. Natuurlijk is SPF overdag ook belangrijk. Hieronder volgen de stappen van een goede huidverzorgingsroutine:

1. Was je gezicht

Was 's ochtends en 's avonds je gezicht en wrijf een kleine hoeveelheid milde gezichtsreiniger tussen je schone handpalmen. Masseer je hele gezicht met lichte druk. Spoel je handen af, masseer je gezicht met water en spoel het af totdat alle reinigingsmiddelen en vuil verwijderd zijn. Dep je gezicht droog met een zachte handdoek. Als je make-up draagt, moet je je gezicht 's avonds mogelijk twee keer reinigen. Verwijder eerst je make-up met een make-upremover of micellair water. Breng eventueel een speciale oogmake-upremover een paar minuten aan op je ogen om de make-up makkelijker te verwijderen en wrijf niet in je ogen. Reinig daarna je hele gezicht voorzichtig.

2. Breng toner aan

Als je een toner gebruikt, doe dit dan na het reinigen van je gezicht. Doe een paar druppels toner in je handpalm of op een wattenschijfje en smeer het zachtjes uit over je gezicht. Als je toner een exfoliërende werking heeft, betekent dit dat er ingrediënten in zitten zoals...glycolzuurOm dode huidcellen te verwijderen, kan dit product het beste 's nachts worden gebruikt. De hydraterende formule kan tweemaal daags worden gebruikt. Gebruik geen exfoliërende toner, retinoïden of andere exfoliërende producten tegelijkertijd.

3. Breng de essence aan

De ochtend is een goed moment om een ​​essence met antioxidanten te gebruiken, zoals een serum met vitamine C dat de huid witter maakt. Deze essences beschermen je huid namelijk tegen de vrije radicalen waaraan je de hele dag wordt blootgesteld. De avond is een goed moment om een ​​hydraterende essence met hyaluronzuur te gebruiken. Dit voorkomt dat de huid 's nachts uitdroogt, vooral als je anti-aging- of acnebehandelingen gebruikt die de huid kunnen irriteren en uitdrogen. Serums kunnen ook exfoliërende bestanddelen bevatten, zoals alfa-hydroxyzuur (AHA) of melkzuur. Wat je ook gebruikt, onthoud altijd: een essence op waterbasis gebruik je onder je hydraterende crème en een essence op oliebasis gebruik je erna.

4. Breng oogcrème aan

Je kunt een gewone vochtinbrengende crème aanbrengen op de huid onder je ogen, maar als je een speciale oogcrème gebruikt, moet je die meestal onder de vochtinbrengende crème aanbrengen, omdat oogcrème vaak dunner is dan gezichtscrème. Probeer oogcrème te gebruiken met een metalen applicator en bewaar deze in de koelkast om ochtendzwelling tegen te gaan. Het gebruik van vochtinbrengende oogcrème 's nachts kan vochtretentie veroorzaken, waardoor je ogen er 's ochtends opgezwollen uitzien.

5. Gebruik plaatselijke behandeling

Het is een goed idee om 's avonds een middel tegen acne te gebruiken, wanneer je lichaam zich herstelt. Pas op met het combineren van verschillende ingrediënten tegen acne, zoals benzoylperoxide ofsalicylzuurmet retinol, dat irritatie kan veroorzaken. Zorg er in plaats daarvan voor dat je je huid zo rustig en gehydrateerd mogelijk houdt.

6. Hydrateren

Een hydraterende crème hydrateert niet alleen de huid, maar zorgt er ook voor dat alle andere productlagen die je aanbrengt, goed hechten. Kies voor de ochtend een lichte toner, bij voorkeur met SPF 30 of hoger. 's Avonds kun je een rijkere nachtcrème gebruiken. Mensen met een droge huid kunnen de crème eerder of later op de dag aanbrengen.

7. Gebruik retinoïden

Retinoïden (vitamine A-derivaten, waaronder retinol) kunnen donkere vlekken, puistjes en fijne lijntjes verminderen door de celvernieuwing van de huid te versnellen, maar ze kunnen ook irriterend zijn, vooral voor een gevoelige huid. Retinoïden breken af ​​in de zon, dus gebruik ze alleen 's nachts. Ze maken je huid ook extra gevoelig voor zonlicht, dus zonnebrandcrème is essentieel.

8. Breng gezichtsverzorgingsolie aan

Als je gezichtsolie gebruikt, zorg er dan voor dat je deze aanbrengt ná andere huidverzorgingsproducten, omdat geen enkel ander product in de olie kan doordringen.

9. Breng zonnebrandcrème aan

Dit is misschien wel de laatste stap, maar vrijwel elke dermatoloog zal je vertellen dat zonbescherming het belangrijkste onderdeel is van elke huidverzorgingsroutine. Je huid beschermen tegen UV-straling kan huidkanker en tekenen van veroudering voorkomen. Als je moisturizer geen SPF bevat, moet je alsnog zonnebrandcrème aanbrengen. Bij chemische zonnebrandcrèmes is het belangrijk om 20 minuten te wachten voordat je naar buiten gaat, zodat de zonnebrandcrème goed kan werken. Kies voor een breedspectrum SPF, wat betekent dat je zonnebrandcrème zowel UVA- als UVB-straling blokkeert.