nieuws

Of je nu drie of negen stappen hebt, iedereen kan één ding doen om de huid te verbeteren: het product in de juiste volgorde aanbrengen. Wat je huidprobleem ook is, je moet beginnen met reinigen en tonifiëren, vervolgens geconcentreerde actieve ingrediënten gebruiken en het geheel afsluiten met water. Natuurlijk is er overdag SPF. De volgende stappen vormen de basis van een goed huidverzorgingsprogramma:

1. Was je gezicht

Spoel 's ochtends en 's avonds je gezicht af en veeg een kleine hoeveelheid milde gezichtsreiniger tussen schone handpalmen. Masseer je hele gezicht met lichte druk. Spoel je handen af, masseer je gezicht met water en spoel het af tot alle reinigingsmiddelen en vuil zijn verwijderd. Dep je gezicht droog met een zachte handdoek. Als je make-up hebt aangebracht, moet je het 's avonds mogelijk twee keer reinigen. Verwijder eerst je make-up met make-upremover of micellair water. Probeer de speciale oogmake-upremover een paar minuten op je ogen te laten zitten, zodat de make-up er gemakkelijker afglijdt en je niet in de ogen hoeft te wrijven. Reinig daarna voorzichtig je hele gezicht.

2. Breng toner aan

Als je toner gebruikt, doe dit dan na het reinigen. Giet een paar druppels toner in je handpalm of wattenschijfje en smeer het zachtjes over je gezicht. Als je toner een exfoliërende functie heeft, betekent dit dat hij ingrediënten bevat zoalsglycolzuurOm dode huidcellen te verwijderen, het beste alleen 's nachts gebruiken. De hydraterende formule kan twee keer per dag worden gebruikt. Gebruik geen exfoliërende toner en retinoïden of andere exfoliërende producten tegelijkertijd.

3. Essentie toepassen

De ochtend is een goed moment om een antioxidantenessence te gebruiken, net als een whitening-essence met vitamine C. Deze essences beschermen je huid namelijk tegen de vrije radicalen waar je de hele dag mee te maken hebt. De avond is een goed moment om een hydraterende essence met hyaluronzuur te gebruiken. Deze essence voorkomt uitdroging van de huid, vooral als je een anti-aging- of acnebehandeling gebruikt, die de huid kan irriteren en uitdrogen. Serum kan ook exfoliërende ingrediënten bevatten, zoals α-hydroxyzuur (AHA) of melkzuur. Wat je ook gebruikt, onthoud altijd: essence op waterbasis moet onder de hydraterende crème worden gebruikt en essence op oliebasis na de hydraterende crème.

4. Breng oogcrème aan

Je kunt een gewone vochtinbrengende crème onder je ogen aanbrengen, maar als je besluit een speciale oogcrème te gebruiken, moet je deze meestal onder de vochtinbrengende crème aanbrengen, omdat de oogcrème vaak dunner is dan de gezichtscrème. Probeer oogcrème met een metalen bal applicator en bewaar deze in de koelkast om de ochtendzwelling tegen te gaan. Het gebruik van een vochtinbrengende oogcrème 's avonds veroorzaakt vochtretentie, waardoor de ogen er 's ochtends gezwollen uitzien.

5. Gebruik een plaatselijke behandeling

Het is een goed idee om acnebehandeling 's avonds te gebruiken, wanneer je lichaam in herstelmodus is. Wees voorzichtig met het aanbrengen van anti-acne-ingrediënten zoals benzoylperoxide ofsalicylzuurmet retinol, wat irritatie kan veroorzaken. Zorg er in plaats daarvan voor dat je je huid kalm en gehydrateerd houdt.

6. Hydraterend

Een hydraterende crème kan de huid niet alleen hydrateren, maar ook alle andere productlagen die je aanbrengt fixeren. Zoek een lichte toner die geschikt is voor 's ochtends, bij voorkeur SPF 30 of hoger. 's Avonds kun je een dikkere nachtcrème gebruiken. Mensen met een droge huid kunnen de crème beter eerder of later gebruiken.

7. Gebruik retinoïden

Retinoïden (vitamine A-derivaten, waaronder retinol) kunnen donkere vlekken, puistjes en fijne lijntjes verminderen door de celvernieuwing van de huid te stimuleren, maar ze kunnen ook irriterend zijn, vooral voor de gevoelige huid. Als je retinoïden gebruikt, zullen ze in de zon afbreken, dus gebruik ze alleen 's avonds. Ze maken je huid ook bijzonder gevoelig voor zonlicht, dus zonnebrandcrème is een must.

8. Breng gezichtsolie aan

Als u gezichtsolie gebruikt, zorg er dan voor dat u dit na uw andere huidverzorgingsproducten doet, omdat andere producten niet in de olie kunnen doordringen.

9. Breng zonnebrandcrème aan

Dit is misschien de laatste stap, maar bijna elke dermatoloog zal je vertellen dat zonbescherming het belangrijkste onderdeel is van elk huidverzorgingsplan. Je huid beschermen tegen uv-straling kan huidkanker en tekenen van veroudering voorkomen. Als je moisturizer geen SPF bevat, moet je alsnog zonnebrandcrème gebruiken. Wacht bij chemische zonnebrandcrème 20 minuten voordat je naar buiten gaat, zodat de zonnebrandcrème effectief is. Zoek naar een breedspectrum SPF, wat betekent dat je zonnebrandcrème UVA- en UVB-straling kan weren.