nieuws

Deze zomer kwamen de blootstelling aan de zon en de hoge temperaturen onverwachts. Toen we op straat liepen, droegen veel mensen kleding met zonnebrandcrème, hoeden, paraplu's en zonnebrillen.

Bescherming tegen de zon is een onderwerp dat in de zomer niet te vermijden is. Blootstelling aan de zon zorgt er namelijk niet alleen voor dat u bruin wordt en verbrandt, maar ook dat u huidveroudering en de vorming van zonnevlekken veroorzaakt. Lichtveroudering is de belangrijkste oorzaak van huidveroudering. Daarom is de juiste bescherming tegen de zon in de zomer cruciaal. Hieronder vindt u een gedetailleerde introductie tot de juiste methode en voorzorgsmaatregelen voor bescherming tegen de zon in de zomer.

1. Kies de juiste zonnebrandcrème

Zonnebrandcrème is een belangrijk hulpmiddel voor bescherming tegen de zon. Het kiezen van de juiste zonnebrandcrème is erg belangrijk om je huid te beschermen. Kies allereerst een product met een breedspectrum bescherming, dat wil zeggen bescherming tegen zowel UVA- als UVB-straling. Let ten tweede op de SPF-waarde van de zonnebrandcrème, die aangeeft in hoeverre het product beschermt tegen UVB-straling. Over het algemeen geldt: hoe hoger de SPF-waarde, hoe beter de bescherming. Het is aan te raden om een zonnebrandcrème met een SPF van meer dan 30 te kiezen en deze regelmatig opnieuw aan te brengen. Een van de ingrediënten die vaak in zonnebrandcrèmes wordt gebruikt, isOMC.

Octyl 4-methoxycinnamaat (OMC)is een populaire zonnebrandcrème die UV-straling in het golflengtebereik van 280-310 nm kan absorberen, met maximale absorptie bij 311 nm. Vanwege de hoge absorptiesnelheid, goede veiligheid (minimale toxiciteit) en goede oplosbaarheid in olieachtige grondstoffen, wordt deze verbinding veel gebruikt in de dagelijkse chemische industrie, kunststoffen, rubber en coatings, als een in olie oplosbare vloeibare UV-B-absorber. Het wordt vaak gebruikt in combinatie met andere zonnebrandcrèmes om hoge SPF-waarden te bereiken en wordt lokaal goed verdragen, met vrijwel verwaarloosbare huidirritatie, lage incidentie van fotocontactdermatitis en geen toxiciteit door systemische absorptie.

2. Vermijd periodes met veel zonlicht

In de zomer is de zon het felst, vooral 's middags, wanneer de ultraviolette straling ook het felst is. Om huidbeschadiging te voorkomen, is het daarom het beste om langdurige blootstelling aan de zon in deze periode te vermijden. Als u toch naar buiten moet, kunt u ervoor kiezen om een zonnehoed, een zonnebril en kleding met lange mouwen te dragen om het contact van uw huid met de zon te beperken.

3. Hydrateren

Na langdurige blootstelling aan de zon verliest de huid vocht, dus het is belangrijk om je huid gehydrateerd te houden. Kies verfrissende, niet-verstoppende hydraterende producten, zoals een hydraterende spray of een hydraterend masker, om de huid op elk moment te hydrateren. Daarnaast is voldoende water drinken ook een belangrijke manier om je huid gehydrateerd te houden.

4. Extra bescherming

Naast het gebruik van zonnebrandcrème kunt u uw bescherming tegen de zon verbeteren door extra voorzorgsmaatregelen te nemen. Zo kunt u door een zonnehoed, zonnebril, paraplu, enz. te dragen de hoeveelheid direct zonlicht op uw huid minimaliseren. Kies daarnaast lichte en ademende kleding om uw huid te beschermen tegen direct contact met de zon.

5. Het belang van zonbescherming geldt niet alleen in de zomer

Hoewel de zomer de piekperiode is voor zonbescherming, is zonbescherming ook in andere seizoenen net zo belangrijk. Of het nu lente, herfst of winter is, uv-stralen zijn aanwezig en kunnen de huid aantasten. Ontwikkel daarom de goede gewoonte om je het hele jaar door te beschermen tegen de zon.

6. Geef specifieke gebieden extra bescherming

Naast het gezicht, de hals en de handen zijn er speciale plekken die extra bescherming tegen de zon nodig hebben. Zo hebben ook de oren, de rug, de enkels en andere gemakkelijk over het hoofd geziene plekken bescherming nodig. Kies voor een spray die gemakkelijk aan te brengen is op deze moeilijk bereikbare plekken.

7. Gebruik als aanvulling zonnebrandmiddel

Sommige voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten kunnen het herstellend vermogen van de huid versterken en zo de schade door uv-straling verminderen. Aardbeien, tomaten, groene thee en andere voedingsmiddelen zijn bijvoorbeeld rijk aan antioxidanten, waarvan de inname gepast verhoogd kan worden. Daarnaast helpt een matige inname van voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C en E de huid te beschermen en te herstellen.

8. Let op hoe u zonnebrandcrème gebruikt

Het juiste gebruik van zonnebrandcrème is ook essentieel voor optimale bescherming tegen de zon. Ten eerste moet de zonnebrandcrème 15-30 minuten voor het naar buiten gaan worden aangebracht, zodat het product volledig kan intrekken. Ten tweede, breng het gelijkmatig aan en sla geen enkel deel van de huid over, zoals gezicht, hals, armen, enz. Besteed ook aandacht aan de delen die gemakkelijk aan de zon worden blootgesteld, zoals de neus en achter de oren. Ten slotte, volg de gebruiksaanwijzing zorgvuldig en kies het aantal keren dat u de crème aanbrengt en de tijd die nodig is om de bescherming tegen de zon te behouden.

Kortom, de juiste manier om je in de zomer te beschermen tegen de zon omvat het kiezen van de juiste zonnebrandcrème, het vermijden van periodes met een hoge zonintensiteit, aandacht besteden aan hydratatie en vochtinbrengende crèmes, het nemen van extra beschermende maatregelen, het ontwikkelen van goede zonbeschermingsgewoonten gedurende het hele jaar, het versterken van de zonbescherming van bepaalde lichaamsdelen, de juiste inname van antioxidantrijke voedingsmiddelen en het correct gebruiken van zonnebrandcrème. Deze maatregelen helpen de huid te beschermen tegen schade door uv-straling en zorgen ervoor dat deze gezond en jeugdig blijft.